注册  |  登录

>Akai<的日记, 2021年02月10日

Сегодня пролентяйничала весь день и заставила себя потренить только поздно вечером. Вполне неплохо) но утром всё Люде лучше идёт, а то тренировка весь день потом давит. Зато по калориям сегодня идеально

查看饮食日历, 2021年02月10日:
977 千卡 脂肪: 25.39克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 139.84克.   早餐: Капучино, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. 午餐: Болгарский Перец, Желудки Куриные, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола, Капучино, Halls Halls со Вкусом Клубники. 更多的......
1598 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


>Akai<的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。