在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 122.78克.
早餐: Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Творожно сырные булки, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Мираторг Картофельные Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки в Рассоле, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|