在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2506 千卡
|
脂肪: 128.86克 | 蛋白质: 169.09克 | 碳水物: 171.84克.
早餐: Kamis Musztarda Sarepska, Orzechy Laskowe, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Nasza Spiżarnia Ajvar Pikantny, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Białko Jaja Kurzego, Oscypek, Lubię Smalec ze Skwarkami, Pomarańcze, Ser Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone), Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Jajko. 晚餐: Krakus Sałatka Szwedzka, Serce Wieprzowe, Kapuśniak z Kiełbasą. 小食/其他: Pączki (Zwykłe), Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|