|
bub
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 208.79克.
早餐: Udang Goreng, Teh Tawar, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakwan, Ketupat. 午餐: Jus Jeruk Peras Segar, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Greenfields Original Yogurt. 晚餐: Perkedel Kentang, Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Nanas. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|