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dewiarnis的日记, 2021年02月10日

658 kal
Enak! Kenyang! Bisa dimakan 2x
14,7 gr serat, 16,38 gr protein

查看饮食日历, 2021年02月10日:
1418 千卡 脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 39.29克 | 碳水物: 194.85克.   早餐: Batagor Batagor, Tahu Isi, Urap, Nasi Putih. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Kue Bawang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Margarin, Baking Soda, Madu, Stroberi, Alpukat, Diabetasol Sweetener, Pisang, Telur, Captain Oats Instant Oatmeal. 更多的......
1683 千卡 运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......


评论 
apa tuh kak? pancake ya? 
2021年02月10日 会员:: sharaziva.jochebed
Iya kak, pake oat hehe 
2021年02月10日 会员:: dewiarnis
mau masuk kelas diet yang bagus tp gratis?yuk join 087879506574 
2021年02月11日 会员:: gitaasftr

     
 

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