开始日期: 2020年09月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 97.0 公斤
2024年09月6日	81.2 公斤	合理的
2024年09月5日	81.6 公斤	合理的
2024年09月2日	82.1 公斤	合理的
2024年07月3日	83.2 公斤	合理的
2024年06月12日	83.7 公斤	合理的
2024年06月7日	83.8 公斤	合理的
2024年06月6日	84.4 公斤	合理的
2024年03月16日	84.7 公斤	合理的
2024年03月15日	84.8 公斤	合理的
2024年03月14日	85.2 公斤	合理的
2024年03月13日	85.3 公斤	合理的
2024年03月11日	86.0 公斤	合理的
2024年03月8日	87.0 公斤	合理的
2024年03月5日	87.3 公斤	合理的
2024年03月4日	87.5 公斤	合理的
2024年03月3日	88.3 公斤	合理的
2024年03月1日	88.6 公斤	合理的
2024年02月29日	89.2 公斤	合理的
2024年02月28日	89.7 公斤	合理的
2024年02月27日	90.2 公斤	合理的
2024年02月26日	91.3 公斤	合理的
2024年02月1日	88.2 公斤	合理的
2024年01月27日	89.3 公斤	合理的
2024年01月12日	89.7 公斤	合理的
2024年01月4日	90.1 公斤	合理的
2023年12月19日	90.7 公斤	合理的
2023年06月22日	80.7 公斤	合理的
2023年06月16日	82.0 公斤	合理的
2023年06月10日	82.4 公斤	合理的
2023年05月4日	83.0 公斤	合理的
2023年04月20日	83.4 公斤	合理的
2023年04月15日	83.5 公斤	合理的
2023年04月5日	83.9 公斤	合理的
2022年11月19日	84.1 公斤	合理的
2022年11月17日	84.4 公斤	合理的
2022年11月13日	85.1 公斤	合理的
2022年10月15日	85.6 公斤	合理的
2022年10月14日	86.0 公斤	合理的
2022年08月30日	86.8 公斤	合理的
2022年08月18日	87.3 公斤	合理的
2022年08月17日	88.0 公斤	合理的
2022年07月27日	88.9 公斤	合理的
2022年07月17日	89.7 公斤	合理的
2022年07月13日	90.5 公斤	合理的
2022年07月2日	91.4 公斤	合理的
2022年06月7日	94.7 公斤	合理的
2022年03月5日	90.2 公斤	合理的
2022年02月26日	91.3 公斤	合理的
2022年02月25日	92.3 公斤	合理的
2022年02月24日	92.9 公斤	合理的
2022年02月23日	93.3 公斤	合理的
2022年02月22日	94.3 公斤	合理的
2022年01月26日	92.1 公斤	合理的
2022年01月20日	92.5 公斤	合理的
2022年01月19日	93.0 公斤	合理的
2022年01月16日	93.4 公斤	合理的
2022年01月15日	93.4 公斤	合理的
2022年01月14日	94.1 公斤	合理的
2022年01月13日	94.6 公斤	合理的
2022年01月12日	95.2 公斤	合理的
2022年01月4日	95.5 公斤	合理的
2022年01月3日	97.0 公斤	合理的
2021年12月16日	93.3 公斤	合理的
2021年12月10日	93.5 公斤	合理的
2021年12月8日	94.1 公斤	合理的
2021年12月7日	94.9 公斤	合理的
2021年12月6日	96.8 公斤	合理的
2021年11月17日	93.3 公斤	合理的
2021年10月23日	91.1 公斤	合理的
2021年10月9日	91.8 公斤	合理的
2021年10月7日	92.5 公斤	合理的
2021年10月6日	92.9 公斤	合理的
2021年09月11日	93.0 公斤	合理的
2021年09月10日	93.4 公斤	合理的
2021年09月8日	94.6 公斤	合理的
2021年08月25日	93.2 公斤	合理的
2021年08月24日	93.7 公斤	合理的
2021年08月23日	94.6 公斤	合理的
2021年08月13日	90.7 公斤	合理的
2021年08月10日	91.6 公斤	合理的
2021年08月4日	92.1 公斤	合理的
2021年08月2日	94.8 公斤	合理的
2021年06月26日	88.7 公斤	合理的
2021年06月4日	89.8 公斤	合理的
2021年06月1日	90.1 公斤	合理的
2021年05月27日	90.6 公斤	合理的
2021年05月23日	91.6 公斤	合理的
2021年05月22日	91.9 公斤	合理的
2021年05月21日	93.2 公斤	合理的
2021年05月17日	95.8 公斤	合理的
2021年04月24日	91.3 公斤	合理的
2021年04月22日	92.2 公斤	合理的
2021年03月29日	90.7 公斤	合理的
2021年02月5日	87.9 公斤	合理的
2021年01月29日	88.7 公斤	合理的
2021年01月27日	89.4 公斤	合理的
2021年01月23日	89.5 公斤	合理的
2021年01月15日	90.6 公斤	合理的
2021年01月8日	91.7 公斤	合理的
2021年01月5日	93.8 公斤	合理的
2020年11月20日	86.1 公斤	合理的
2020年11月10日	90.2 公斤	合理的
2020年09月25日	85.9 公斤	合理的
2020年09月21日	97.0 公斤	合理的

开始日期: 2011年12月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 90.4 公斤
2020年07月10日	81.4 公斤	合理的
2020年05月29日	81.7 公斤	合理的
2020年05月14日	83.5 公斤	合理的
2020年04月3日	86.0 公斤	合理的
2020年03月27日	86.0 公斤	合理的
2020年03月21日	86.4 公斤	合理的
2020年03月18日	89.1 公斤	合理的
2019年09月7日	80.1 公斤	合理的
2019年09月3日	81.2 公斤	合理的
2019年08月16日	81.9 公斤	合理的
2019年08月9日	82.1 公斤	合理的
2019年07月26日	83.1 公斤	合理的
2019年07月24日	84.6 公斤	合理的
2018年10月26日	84.3 公斤	合理的
2018年10月12日	86.1 公斤	合理的
2018年10月8日	89.3 公斤	合理的
2018年04月11日	78.3 公斤	合理的
2018年04月7日	78.8 公斤	合理的
2018年03月9日	79.4 公斤	合理的
2017年10月4日	71.1 公斤	合理的
2016年12月9日	67.9 公斤	合理的
2016年12月2日	68.9 公斤	合理的
2016年11月10日	69.8 公斤	合理的
2016年11月9日	70.5 公斤	合理的
2016年10月27日	71.4 公斤	合理的
2016年10月21日	72.5 公斤	合理的
2016年08月24日	73.7 公斤	合理的
2016年07月15日	74.3 公斤	合理的
2016年07月1日	75.1 公斤	合理的
2016年06月17日	76.7 公斤	合理的
2016年05月2日	77.1 公斤	合理的
2016年04月9日	75.9 公斤	合理的
2016年04月8日	77.0 公斤	合理的
2016年03月28日	77.6 公斤	合理的
2016年03月8日	76.5 公斤	合理的
2016年02月3日	73.7 公斤	合理的
2016年01月29日	74.3 公斤	合理的
2016年01月27日	74.9 公斤	合理的
2015年06月10日	64.0 公斤	合理的
2015年04月29日	62.2 公斤	合理的
2015年03月17日	63.1 公斤	合理的
2015年03月6日	63.9 公斤	合理的
2015年02月27日	64.7 公斤	合理的
2015年02月18日	65.5 公斤	合理的
2015年02月12日	66.5 公斤	合理的
2015年01月25日	67.4 公斤	合理的
2015年01月9日	69.9 公斤	合理的
2015年01月8日	70.5 公斤	合理的
2015年01月5日	72.4 公斤	合理的
2014年11月26日	69.1 公斤	合理的
2014年11月21日	70.4 公斤	合理的
2014年11月12日	71.0 公斤	合理的
2014年11月8日	71.2 公斤	合理的
2014年07月4日	66.0 公斤	合理的
2014年06月19日	67.1 公斤	合理的
2014年06月6日	67.4 公斤	合理的
2014年06月4日	67.6 公斤	合理的
2014年06月3日	67.8 公斤	合理的
2014年06月1日	68.1 公斤	合理的
2014年05月30日	68.4 公斤	合理的
2014年05月29日	68.9 公斤	合理的
2014年05月23日	69.4 公斤	合理的
2014年05月18日	71.0 公斤	合理的
2014年05月2日	72.7 公斤	合理的
2014年01月24日	74.7 公斤	合理的
2013年05月17日	70.2 公斤	合理的
2012年05月17日	70.8 公斤	合理的
2012年05月9日	71.3 公斤	合理的
2012年03月12日	73.5 公斤	合理的
2011年12月31日	90.4 公斤	合理的