在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 212.24克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. 午餐: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Ärter, ICA Fiskbullar i Dillsås. 晚餐: Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris. 小食/其他: Banan, Banan, Jordnötssmör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Granny Smith-Äpplen. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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