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atusia79的日记, 2021年02月10日

在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
61.4 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月10日:
1918 千卡 脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 395.82克.   早餐: Батон, La Paulina Сыр Гойа, Дымов Колбаса Молочная Гост, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Запеканка с Манкой. 午餐: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Коломенское Батон Нарезной, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Голец, Картошка Вареная. 晚餐: Сахарный Песок, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тёма Кефир 3,2%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
一个星期减少7 公斤

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