在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 168.61克.
早餐: Good Food Кедровый Орех, Nutiva Семена Чиа, Ленивая Овсянка, Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Голубика. 午餐: Сырники, Блинчики с Мясом. 晚餐: Рыба Хит Форель Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Перекусовъ Хумус Оригинальный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 小食/其他: Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|