在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2438 千卡
|
脂肪: 135.17克 | 蛋白质: 188.43克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. 午餐: Рыба Жареная (Горбуша), ЮГУ_Котлеты, Биточки из Рыбы и Крабовых Палочек, ЮГУ_Салат Южанка, Бульон с Омлетом. 晚餐: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Heinz Горошек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Гелиос Квас. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|