在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Poached egg and baby spinach on wholewheat toast, Coffee. 午餐: Simple tuna and sweet corn salad. 晚餐: Bockwurst with potato and onion. 小食/其他: Provitas (2) with fat-free cottage cheese. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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