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Enfim meu último objetivo foi alcançado, me livrar 100% da obesidade,se você pensar que durante 20 anos eu comi o que aguentava sem nenhum controle e resolvi em 1 ano e 4 meses consertar toda a minha saúde, até que foi rápido, então seja paciente que os resultados virão tudo é questão de tempo você só precisa fazer a sua parte 😉 Meu foco hj é ajudar as pessoas a vencer a obesidade @nohanteixeira e tambem no Youtube como Endomonstro
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2201 千卡
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脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 156.70克 | 碳水物: 229.98克.
早餐: Ovo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kellogg's Sucrilhos. 午餐: Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Kibon Sorvete de Flocos, Yoki Farofa Pronta. 更多的......
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nohanteixeira santos的体重历史
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