注册  |  登录

alenasapoval的日记, 2021年02月9日

Ужин:
449 ккал.
За кадром каркаде. Икра трески, спаржевая фасоль приготовленная альденте.

查看饮食日历, 2021年02月9日:
1261 千卡 脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 41.42克.   早餐: Сыр Голландский, Омлет со Шпинатом, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Миндаль, Фундук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Голень Индейки без Кожи, Бульон из Индейки. 晚餐: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо с Пряностями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Икра Трески. 更多的......
3089 千卡 运动: 游泳(中度) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Какая вкуснятина 🤭🥰 
2021年02月10日 会员:: aleshina2503
aleshina2503 Очень люблю икру, но главное она содержит много белка. Я её слегка обжариваю и после тушу под крышкой немного в воде. 
2021年02月10日 会员:: alenasapoval

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


alenasapoval的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。