在2021年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 204.25克 | 碳水物: 81.54克.
早餐: Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 午餐: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. 晚餐: Aceite de Oliva, Huevo, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Dhum Crack Galletas de Arroz, X21 Proteina, Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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