在2021年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Manteiga, Pão Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Essential Foods Xylitol, Qualitá Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Macarrão de Abobrinha. 晚餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Teixeira Manteiga com Sal, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Essential Foods Xylitol, Melitta Café sem Açúcar , Rei Terra Chá Verde Sabor Maracujá, Rei Terra Chá Verde Sabor Maracujá, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Danone IOGURTE NATURAL INTEGRAL. 更多的......
|
一星期增加13.3 公斤
|