在2021年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2627 千卡
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脂肪: 113.91克 | 蛋白质: 155.79克 | 碳水物: 245.24克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Cookie Chocolate, Rivoli Azeitonas Verdes, ZMA, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca. 晚餐: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's McChicken. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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