在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 177.16克.
早餐: Аморе Крабовое Мясо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Trouble baba шарлотка бета версия. 午餐: Шеф Перекресток Студень из Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Избенка Хлеб Целебный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Молоко 1%, Лантэль Цикорий , Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Три Правила Борщ Наваристый по-Московски, Три Правила Салат Цезарь. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ростик'c - KFC Рожок, Lotte Anytime Milk Mint, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкусвилл Протеиновая Конфета с Начинкой "Фисташка". 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|