在2021年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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51.2 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 81.83克 | 蛋白质: 109.43克 | 碳水物: 201.66克.
早餐: Gargani Ciambellone al Limone, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pancake Integrali e Albume, Verso Natura Conad Frutta & Frutta More, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Strada del Gusto Porchetta di Suino a Fette, Pane Bianco, Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Consilia Gallette di Farro. 晚餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Filetto di Maiale, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Mais Dolce. 小食/其他: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Kinder Cereali. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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