在2021年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 188.79克.
早餐: Erdbeeren, Rama Rama mit Butter, Honig, Baguette. 午餐: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Brokkoli, Ei, Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , OceanSea Alaska-Seelachsfilet. 晚餐: Avocado, Baguette, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kohlrabi, Möhren. 小食/其他: Ja! Mini-Brezeln, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie , More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Edeka Couverture Zartbitter, Weltgold Grieß, RUF Puddingpulver Schokolade. 更多的......
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稳定体重
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