在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 195.43克.
早餐: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Udang, Bakwan, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Bakso Ayam, Cap Cay Kuah, Wortel Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 小食/其他: Bolu Pisang Rendah Kalori, Kue Sus, Martabak Manis. 更多的......
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2085 千卡
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运动:
爬楼梯 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 17 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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