|
hari ke 11
|
69.2 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 24.84克 | 碳水物: 112.78克.
早餐: Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi. 午餐: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Buncis, Sawi, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kentang Goreng. 小食/其他: Bengkoang. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|