在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 214.41克 | 碳水物: 85.74克.
早餐: Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Dhum Crack Galletas de Arroz, Manzana Verde, X21 Proteina, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. 更多的......
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一星期增加10.2 公斤
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