在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 39.53克 | 碳水物: 141.63克.
早餐: Biedronka Awokado, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Pano Suchary Pszenne Mini. 晚餐: Pieczywo Pełnoziarniste, Morliny Schab, Awokado, Kaufland Pomidor Cherry, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. 小食/其他: Dr Gerard Ciasteczka Rido w Czekoladzie Deserowej, Dr Gerard Ciasteczka Rido w Czekoladzie Deserowej. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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