在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 81.28克.
早餐: Сырок, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Стрелки Чеснока, Омлет или Яичница с Колбасой, Сырная запеканка. 午餐: Селедка, Гармония Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Щи Постные . 晚餐: Скумбрия, Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
 评论
|
|