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Rullyfebrina27
日记
2021年02月8日
Rullyfebrina27的日记, 2021年02月8日
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在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
40.2 公斤
最近减少:
15.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月8日:
956 千卡
脂肪: 24.00克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 135.00克.
早餐:
Whole Grain Bread - Vegan.
午餐:
Buffalo Chicken with Agio Olio and Garlic Bread.
晚餐:
Whole Grain Bread - Vegan.
小食/其他:
Whole Grain Bread - Vegan.
更多的......
2341 千卡
运动:
Pamela Reif Night - 3 小时 和 14 分钟, Pamela Reif - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 11 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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