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2021年02月8日
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, 2021年02月8日:
1269 千卡
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 159.64克 | 碳水物: 54.57克.
早餐:
Hardline Whey 3Matrix.
午餐:
Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti.
晚餐:
Muz, Fındık, Yeşil Elma, Tavuk Göğüs Eti.
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