在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 104.75克 | 碳水物: 115.39克.
早餐: Banana Nanica, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Cacau em Pó, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo. 午餐: Abóbora Paulista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. 小食/其他: Ovo (Inteiro), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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