在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
146.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 27.52克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 246.43克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами. 午餐: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Леовит Мисо-Суп. 晚餐: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|