在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 74.54克.
午餐: Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Mantar, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Sote. 晚餐: Lavaş, Izgara Köfte. 小食/其他: Badem. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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