在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 44.26克 | 碳水物: 139.35克.
早餐: Telur Rebus, Jagung Rebus. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kari Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 小食/其他: Sunpride Pisang Single, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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