在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 228.70克.
早餐: Boni Fruityoghurt, Balade Choco Hazelnoot, Bruine Boterham. 午餐: Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Salade Mix, Ei, AH Pangasiusfilet. 晚餐: Droge Volkoren Pasta, AH Basic Tomatenblokjes, Boni Verdunde Room 7%, Prei, Rode Paprika, Delhaize Tijgergarnalen Gepeld. 小食/其他: Sultana Appel, Mango's, Peren. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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 评论
super kontent, nog 10 kg te gaan .
2021年02月8日 会员：: carladegand5
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