在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 18.36克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 147.31克.
早餐: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Зернышко К Зернышку Пшено. 晚餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петрушка, Кинза, Руккола, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|