在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 136.69克.
早餐: Царь Хлебцы Классические , Кофе с Молоком. 午餐: Food Master Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб. 晚餐: Свинина Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Kral Гранатовый Сок 🥤, Кофе с Молоком, Царь Хлебцы Классические. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|