akhirnya turun juga hari ini -0,1
|
59.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
456 千卡
|
脂肪: 14.22克 | 蛋白质: 39.14克 | 碳水物: 41.09克.
早餐: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Tahu Kukus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Buncis. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|