在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 104.42克.
早餐: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Болгарский Перец, Ikea Сосиски Куриные , Жареное Яйцо. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. 晚餐: Магнит Апельсин, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|