在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 195.04克.
早餐: Gulai Ayam, Finna Sambal Ijo Uleg, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 午餐: Jawara Saus Sambal, Telur Ceplok, Bihunku Goreng Special. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Combociz, Nabati Wafer Krim Cokelat, Serena Broniz Chocolate Cookies. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|