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intaniainke的日记, 2021年02月8日

在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月8日:
1348 千卡 脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 195.04克.   早餐: Gulai Ayam, Finna Sambal Ijo Uleg, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 午餐: Jawara Saus Sambal, Telur Ceplok, Bihunku Goreng Special. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Combociz, Nabati Wafer Krim Cokelat, Serena Broniz Chocolate Cookies. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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