在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 95.33克.
早餐: Fromage Cheddar, Beurre, Pain Blanc, Pain Grillé Multigrain, Clémentines, Lait Entier, Noix du Brésil, Mangues. 午餐: Sole, Beurre, Avocat, Câpres, Tomates Cerises, Farine Blanche, Jambon, Oeuf sur le Plat. 晚餐: Tomates Cerises, Pastene Chapelure, Brocoli, Poivron Rouge Doux, Bœuf, Saucisse de Porc et de Bœuf. 小食/其他: Chips. 更多的......
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2360 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 购物 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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