在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2649 千卡
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脂肪: 93.01克 | 蛋白质: 126.87克 | 碳水物: 331.25克.
早餐: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). 午餐: Domino's Pizza Philly Steak Feast Pizza 12" (Medium), Domino's Pizza BBQ Chicken Feast Pizza 12" (Medium). 晚餐: Green String Beans, Poultry Gravy, Bread Stuffing, Mashed Potato, Roasted Turkey Drumstick. 小食/其他: Clementines, Apples, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Dr. Pepper Dr. Pepper, Domino's Pizza Philly Steak Feast Pizza 12" (Medium), Domino's Pizza BBQ Chicken Feast Pizza 12" (Medium). 更多的......
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3126 千卡
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运动:
循环训练 - 22 分钟, 拉伸（瑜伽） - 41 分钟, Drumming - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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