在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 107.02克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Mendoan, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 午餐: Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Daging Bebek. 晚餐: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Martabak Telur. 小食/其他: Kiranti Kiranti Original, Prosana Proffle Coklat, Dua Kelinci Kacang Polongmas. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|