在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 68.13克 | 蛋白质: 137.71克 | 碳水物: 159.66克.
午餐: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Ovo (Inteiro). 晚餐: Seven Boys Pão de Forma Light, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido. 小食/其他: São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Vitao Chocolate Zero com Cereais, Morangos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Goiaba, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia, Gran Fibra Cacau em Pó 100%, Molico Molico Triplo Zero. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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