在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2700 千卡
|
脂肪: 108.94克 | 蛋白质: 126.61克 | 碳水物: 313.77克.
早餐: Магнит Банан, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Окей Груша Конференс, Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Гречка Отварная, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Пирожок с Грибами, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. 晚餐: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Росттофу Тофу, Жареное Яйцо, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ростик'c - KFC Чизбургер. 小食/其他: Заварной Крем, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|