在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 212.24克.
早餐: Boni Fruityoghurt, Balade Choco Hazelnoot, Pagen Krisprolls Golden Wheat. 午餐: AH Gerookte Zalm, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Snoepgroente Tomaat, Quinoa (Gekookt), Kropsla, AH Veldsla. 晚餐: Maredsous Light 7%, Wortelen, Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Pangasiusfilet. 小食/其他: Mango's, Sultana Bosvruchten. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|