在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2811 千卡
|
脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 187.53克 | 碳水物: 363.87克.
早餐: Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oat Flakes, Zuegg Marmellata Ciliegie. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Melinda Mela, Piselli, Carne di Petto di Tacchino, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. 晚餐: Mango, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Giardiniera, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Pane di Segale. 小食/其他: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Banana, Prozis Whey Protein Fusion. 更多的......
|
稳定体重
|