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Essa semana ainda não cheguei nos 60, mas não vou desistir e semana que vem eu chego 💪🏻💪🏻💪🏻
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1801 千卡
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脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 230.30克.
早餐: Ovo, Café com Açúcar. 午餐: Fornello Tomate Seco , Broto de Feijão, Pepino (com Casca), Filé de Peixe Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido, Caponata, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Vinagrete. 晚餐: Maguary Suco de Maracujá, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Canela, Banana Nanica, Bono Biscoito Recheado. 小食/其他: Maçã, McDonald's Casquinha Mista. 更多的......
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