在2021年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 30.19克 | 碳水物: 102.47克.
早餐: Pasta Nuova Maultaschen Spinat Lauch, Rote Paprika, Streichkäse, Käse. 午餐: Thomy Süßer Senf , Roggen Knäckebrot, Aldi Nußknacker, Thomy Süßer Senf , Roggen Knäckebrot. 晚餐: Dolce Gusto Twix , Käse, Roggen Knäckebrot. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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