|
De hele week zo goed op mijn voeding gelet en 1 ons bijgekomen dan zal het volgende week wel weer veel zijn wat ik afgevallen ben.
Merken jullie dat ook dat je een week minder afvalt en dan een week meer bij ongeveer dezelfde calorieën ??
Lichaam is toch een rare machine hahaha
Fijn weekeinde allemaal
|
123 公斤
最近减少: 120.7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 126.14克.
早餐: Wortelen, Pink Lady Appels, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Rijstwafel Zeezout. 午餐: Wortelen, AH Kleine Augurken Zoetzuur. 晚餐: AH Rauwkost Toscaans, Remia Caesar Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Tomaten, Mora Crispy Chicken. 小食/其他: Nestlé Lion Mini, Natrena Zoetjes, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Mocca Gourmet. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
Ja, ik had dat ook deze week. Maar meestal komt het dan de week erna wel weer goed. Hou vol!
2021年02月6日 会员：: Tantepanda
|
Thanks yup gewoon verder waar ik gebleven was
|
Wat een prestatie en knap dat je al zoveel bent afgevallen, goed bezig hoor, mijn complimenten👍
|
Zeker heb ik ook wel eens. En dan vooral volhouden en dan zie ik het weer goed de week erna.
2021年02月20日 会员：: at.bokkies
|
|
|
Er gaat weer wat af langzaam dus we blijven maar bezig :)
|
wat heb jij een waanzinnige strijd geleverd en gewonnen.
Bliksem Piebe zeg. ongelooflijk goed
2021年02月21日 会员：: smootylaatmaar
|
Ja vind ik iook dat je goed je best hebt gedaan, petje af👍👍 en inderdaad soms zijn het maar kleine beetjes maar alle beetjes bij elkaar helpen toch weer goed😀
|
|
|