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Meu primeiro alimento todos os dias logo ao acordar. 600ml de água. Meu organismo ja acostumou tanto que se eu não beber agua pela manhã, me sinto indisposta. E isso é so o começo. São de 3 a 4 litros por dia fora chas e sucos naturais. Bom dia!
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1051 千卡
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脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 113.21克.
早餐: Molico Leite + Proteína, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Água, Naturale Aveia em Flocos. 午餐: Clara de Ovo Cozida, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Panco Pão 100% Integral Quinoa . 晚餐: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Marilan Bolacha Maizena, Santa Helena Amendoim Japonês. 小食/其他: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Mãe Terra Chia Semente, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Melão, Clara de Ovo Cozida. 更多的......
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 评论
voce pegou estes 600ml de video do Youtube né? kkk tmj
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Queria conseguir tomar água pela manhã 😕
2021年02月6日 会员：: Brenda Fanchiot
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Faz uns 2 anos que adquiri esta pratica. Qdo comecei eu tomava aos pouquinhos. É facil. Uma garrafinha de 500ml e vai tomando aos pouquinhos. No inicio eu senti enjoo o que é normal. Mais logo comecei a tomar 500ml de uma vez só. Me ajudou a limpar meu organismo e também é importante para limpar o canal onde sai a urina. Hoje é habito andar com uma garrafinha e ir tomando aos poucos. Me sinto muito bem assim.
2021年02月6日 会员：: Regiane813
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Para quem não tem o habito ou acha dificil tenta fazer agua saborizada. No youtube tem varias receitas. A que mais gostei foi com gengibre ralado e com kiwi. Mais ai é a seu gosto. Aprendi No youtube sim. Mais se parar pra pensar acordamos cheio de acidos gástricos e com a urina amarelada. Com a pratica de consumir agua vc se hidrata, faz uma bela limpeza no seu organismo e ajuda no controle do apetite. Pois nos confundimos sede com fome. Nem sempre é fome.
2021年02月6日 会员：: Regiane813
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Eu também faço isso. Exatamente a mesma quantidade de água ao acordar. Parabéns!
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