在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 236.89克.
早餐: Banana, Kiwi Fruit, Dansukker Florsocker, ICA Rökt Kalkon, Pågen Veckans Toast, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Kungsörnen Havrekli, Carrots, Maizena Majsstärkelse, Alesto Cranberries, Kronägg Ägg. 午餐: Felix Vitlökssås, Freshona Kidneybönor, Zeta Kikärtor Naturella, Dansukker Florsocker, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Kungsörnen Havrekli, Carrots, Maizena Majsstärkelse, Alesto Cranberries, Kronägg Ägg. 晚餐: Milbona Tilsiter, Milbona Smör, Pågen Veckans Toast, Kronägg Ägg, Felix Mild Kebabsås, Freshona Kidneybönor, Zeta Kikärtor Naturella. 更多的......
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2232 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 17 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 14 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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