在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 144.61克.
早餐: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Сыр Мягкий Адыгейский ОПК, Tam-Sam Арахисовая Паста с Бельгийским Шоколадом , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница. 午餐: Мандарины, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Цукаты из Апельсиновых Корок, Оливковое Масло, Маслины, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Pita's Овощной Крем-Суп. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Гранат, Цукаты из Апельсиновых Корок, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|