在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 207.26克.
早餐: Sinti Sambel Pecel, Telur, Nasi Merah, Brokoli, Tempe, Tahu, ABC Kecap Manis. 午餐: Telur, Sinti Sambel Pecel, Nasi Merah, Brokoli, Tahu, Tempe, ABC Kecap Manis. 晚餐: Sinti Sambel Pecel, ABC Kecap Manis, Tempe, Tahu, Brokoli, Nasi Merah. 小食/其他: Kurma, L-Men Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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